Video Transcription
praptakarta, nirdisht shvas dhyan ke sath shuroo karen
apni yaun oorja panchven, chhathe ke lie loop men prsarit karen,
satvan, pahle ke lie niche
bas is oorja chakr par dhyan kendrit karen
hathon ke kinaron se masaj karen
praptakarta, nirdisht shvas dhyan ke sath shuroo karen
apni yaun oorja panchven, chhathe ke lie loop men prsarit karen,
satvan, pahle ke lie niche
bas is oorja chakr par dhyan kendrit karen
hathon ke kinaron se masaj karen